如何规定孩子玩手机的时间？
一、孩子沉迷手机的原因
1.孩子们没有得到足够的陪伴。父母忙于工作，只有手机才能让他们的玩具快乐。
2.孩子的心没有得到满足。孩子们兴趣广泛。除了玩手机，我们还可以和他们一起玩游戏和阅读。有了陪伴，我们就能健康成长。
3.父母经常在家里使用手机。如果孩子看样学样，想让孩子改变，父母应该传言，树立榜样。
4.孩子缺乏自制力。孩子没有自制力是天生的，但我们不能养成这个习惯。
孩子们缺乏有序的工作和休息安排。按时工作和休息，养成习惯也可以帮助他们自律。
二、与孩子约三章
1.明确指出儿童需要改进的行为。
比如一天玩手机不能超过一个小时，作业完成后一定要玩手机。目标要具体明确，便于测量。
2.明确孩子完成协议能得到什么，未完成协议会失去什么。
例如：如果你完成了协议，你可以去看电影，而不是说如果你没有完成协议，你就不能看电影。虽然这两种说法意味着相同的，但如果孩子朝着积极的方向努力，他更有可能实现目标。
3.把约定书面化，贴在家里显眼的地方，让孩子和父母一直看到。
当孩子完成协议时，即使是分阶段的协议，父母也应该及时给予鼓励。当孩子未能完成协议时，必须承担违约责任。不追究违约责任的，协议不具有约束力。
4.最重要的是要注意三章约定 “约”字。
在达成协议的过程中，尽量吸收孩子的意见。千万不要把协议变成父母单向的命令。在任何时候，我们的家庭教育都必须基于无条件的爱、尊重和信任。
