孩子如何戒掉手机游戏?
1.从小培养习惯
许多家庭的孩子用阅读代替日常娱乐,偶尔看电视和玩手机,但他们可以在规定的时间停下来,把手机交给父母。
所以从小就应该培养孩子的习惯,比如每天安排好学习计划,1-2岁就开始给孩子讲故事、读绘本。孩子6岁前,尽量少接触电子产品,6岁以后,树立起规则,每天有多少分钟的时间可以看电视,时间一到就严格执行,慢慢建立起一种生活规律,他们自然就会学会控制。
2.陪伴和照顾孩子
孩子越孤独,就越容易沉迷于游戏。因此,父母应该给孩子足够的陪伴和互动,让孩子有安全感和归属感。
可以增加一些户外项目,如带孩子去游乐园、图书馆、博物馆等,让孩子感受到现实生活的乐趣,增加父母和孩子之间的感情。孩子们感到被爱和关注,满足心理需求,不会沉迷于网络世界。
3.创造丰富多彩的现实生活
当现实生活充实有趣时,孩子可以获得快乐和成就感,不会沉迷于游戏。
除了学习,你还可以培养一些兴趣,比如运动:打球、学滑轮、跳舞、游泳、画画、弹钢琴、打鼓等等。让孩子们参加丰富的课外活动,孩子们自然有事情要做,游戏并不重要。
4.以身作则
孩子们会模仿父母。如果父母不离开手机,每天追逐戏剧和玩游戏,但禁止孩子玩游戏,这种教育就缺乏说服力。