三岁的孩子不想吃怎么办？
1.不要让孩子暴饮暴食，坚持饮食多样化。我是一个务实主义者。与各种图案的摆盘相比，我更喜欢食物味道的变化。米饭也是做的，加豆类和杂粮的米饭味道不一样。除了不同的菜肴，主食也应该经常改变。我的孩子有时特别喜欢吃米饭，一顿一顿地吃。炖饭的时候，我又开始叫粥了。后来干脆每顿饭都不重样，这样孩子就不会吃腻味了。有些父母认为他们的孩子喜欢吃，所以让他多吃，停下来。我不希望我的孩子暴饮暴食。这顿饭吃多了，下一顿饭吃不下。如果肉一下子吃多了，会有很多消化问题困扰孩子。养成合理的饮食习惯对孩子的健康非常重要。
2.不要在用餐时间打骂孩子，多想办法引导孩子吃饭。孩子不吃饭，饿不着。但如果餐桌经常被父母殴打、责骂和责骂，孩子的心理会受到伤害，吃饭会成为一种恐惧。父母要做的就是引导孩子吃饭。韩宝不吃饭的时候，我给她准备叉子，玩钓鱼游戏。饭碗是池塘，饭菜是各种鱼，开心的时候可以吃很多饭。也可以让孩子参与做饭，吃自己做的饭会让孩子胃口大开。
3.不强迫孩子吃饭，多采取饥饿措施。孩子三岁后，自主意识和逆反心理日益增强。有时候，如果我们强迫孩子这样做，他们会在心理和行动上抗拒。我见过一个朋友，他三岁多的孩子不吃饭，父亲按下巴强行喂食。我还看到一位奶奶把米饭揉成饭团，强行塞进孩子的嘴里。其实我很想说，孩子不吃就不吃，饿了就自然吃。我们成年人需要做的是把家里所有的零食都收起来，用行动告诉孩子不吃饭就饿，没有办法吃零食。多执行几次，孩子自然会知道吃饭的重要性。
4.让孩子在日常生活中多做户外运动。孩子可以跳舞、游泳、攀爬、跑步等运动，可以让孩子感到疲劳，增加食欲，改善不爱吃饭的症状，提高免疫力。
