孩子一天能玩手机多少时间？
1.转移孩子的注意力
父母可以观察他们的孩子喜欢什么样的手机应用程序，并用其他玩具或方法取代它。如果你发现你的孩子喜欢用手按数字键，买一架玩具琴和他一起探索；如果你发现你的孩子喜欢手机上的图片，用一本有趣的故事图画书来转移他的注意力，这对帮助他戒掉手机非常有效。
父母要以身作则
父母的榜样尤为重要。建议家长多陪孩子玩，然后和孩子建立一个健康的使用手机的模式，比如规定每个人每天只能玩多久的手机，然后和孩子一起遵守。我相信这样一个完整的过程可以成为改变孩子的里程碑。
3.带孩子参加户外活动
带孩子去参加户外活动、聚会或旅行。虽然父母在这个过程中会很累，但你会发现，当你和孩子一起玩游戏和探索现实世界时，你不需要总是看手机，孩子们不记得手机了。
