四岁的孩子不喜欢喝牛奶怎么办?
1.这种情况发生后,可以选择其他乳制品,如酸奶,也可以让孩子通过逐让孩子适应。这时,早餐可以选择温热的牛奶或豆浆,加入面包和绿色蔬菜,为整个上午提供足够的营养。
用牛奶做一些食物。牛奶可以加入很多食物,比如蛋糕或零食。妈妈们可以在家里做,用一些营养丰富的食材和牛奶。很多妈妈其实完全可以不用在外面购买,在家里也可以动手做,这也相对健康很多,而且可以保证牛奶中的营养。许多孩子可能只喜欢酸奶,不喜欢牛奶。事实上,酸奶也很好,但父母在购买酸奶时必须对成分和日期持乐观态度。长期喝酸奶也能保持肠道健康,对皮肤有好处。只是酸奶的成分比牛奶少。父母不能只喝酸奶,因为孩子不喝纯奶。可结合两者,自然对身体更全面。
3.在牛奶中适当添加其他材料。有些孩子不喜欢喝牛奶,因为牛奶味道太纯或太腥。这时,妈妈们可以选择在牛奶中加入合适的配料,这样不仅更有营养,还能让孩子喜欢喝牛奶。例如:可制作果昔牛奶,或在牛奶中加入牛油果、草莓、麦片等。这种含有成分的牛奶,孩子们基本上很喜欢喝,不影响孩子应该吸收的营养效果。