四岁儿童不愿睡觉的原因：
睡前想得太多。睡前要保持温和的思维状态，所以我们说睡前要提供安静的环境，千万不要让孩子想七想八，因为一旦思维活跃，孩子就会变得越来越精力充沛，越来越兴奋。随着孩子年龄的增长，他们开始有自我意识和自我思考。他们经常在睡觉前想一些问题。也正是因为想的问题太多了，所以他们大脑处于一种兴奋状态，也就自然不太想睡觉了。
2、 白天总是呆在家里。当人们睡觉时，他们需要释放能量。如果孩子们每天呆在家里，没有释放能量，他们晚上自然会精力充沛。很多家长一定会发现这个问题。如果孩子白天活动太少，晚上就会失眠。这是因为孩子在体内积累了大量的能量，没有挥发。
3.吃得太多。如果你晚餐吃得太多或吃得太多，孩子会因为胃肠道不适而睡不着，或者因为精力充沛而不想睡觉。父母应该在工作日不断探索规律，让孩子吃得合适。不要吃得太饱或饿。否则，当孩子感到不舒服时，就很难入睡。
4.睡眠环境不舒服。孩子拒绝入睡也可能是睡眠环境不舒服造成的，比如尿布湿了没有及时更换，衣服太紧，被子太厚。这些因素让孩子感到不舒服。TA哭着很难入睡。所以要尽量给孩子穿宽松柔软的衣服睡觉，被子厚度要合适，尿布湿了要及时更换。
5.孩子无法区分现实和梦想。有很多孩子睡觉时会做噩梦，而成年人在做噩梦时可以很快区分噩梦和现实，但孩子们很难做到这一点。当他们做噩梦时，他们总是担心下次睡觉时是否会做同样的噩梦。正是因为担心做噩梦，孩子才会开始抗拒睡眠。父母不应该总是试图说服孩子疲劳地睡觉。这会让孩子无法理解，产生更强烈的抵抗力。
