父母应该怎么做孩子有点焦虑？
为儿童创造良好的家庭环境。
家庭环境永远是孩子的自然课，作为父母，是孩子最早的启蒙老师。孩子整体素质的基础是从小就受到父母的影响和潜移默化的影响。因此，要把孩子培养成自信、豁达、活泼、开朗的人，就必须为孩子创造良好的家庭环境。
不要对孩子要求太高。
许多父母希望子成龙，女成凤。但作为父母，在给孩子期望的同时，别忘了给孩子一些空间。同时，平时也要注意把握孩子考子的情绪，因为考试是孩子情绪焦虑的主要原因，不要有意或无意地给孩子施加压力，而是采取平静的态度来教育孩子。即使不能达到理想的效果，也要尽力。不要因为孩子成绩不好而整天板着脸忽视他，这会让孩子感到沮丧或叛逆，从而加重孩子的焦虑。
教孩子们一些自我放松的方法。
有些孩子，他们遇到考试不知所措，天塌下来，对待这种孩子，你不妨教孩子一些放松的方法，比如让孩子感到紧张，深呼吸，让他们的情绪慢慢平静下来；或者让孩子在考试前在校园里散步，这些都有助于孩子放松。
培养孩子的自信心。
