孩子不爱运动怎么引导他？
了解孩子不想参加运动的原因。
许多父母会潜意识地认为他们的孩子不想锻炼是因为他们懒惰或胆小。但事实上，孩子们拒绝锻炼的原因有很多，比如不喜欢户外温度，担心他们不能完成指令，或者对体育活动不感兴趣。
另一部分孩子可能会因为害怕无法融入而拒绝参加团队运动。
这些原因对孩子来说是非常真实和正常的，父母应该学会接受和理解孩子的感受，这是成功引导孩子参加运动的第一步。
鼓励孩子们尝试各种运动。
如果你的孩子对一项运动感兴趣，请采取积极的鼓励态度，机会让他们活跃起来。
例如，如果不活跃的孩子对射箭、蹦床、高尔夫、滑冰、划船、旱坡或滑雪感兴趣，虽然这些项目不被视为学校提供的标准运动，但请不要扼杀孩子尝试的热情。
3.将运动和游戏结合起来，如标记或夺旗。
这些游戏可以让孩子们走出家门并移动。虽然严格地说，这不是一项运动，但它可以激发孩子们对运动的兴趣和热情。
如果孩子们不想出去玩，他们可以在室内使用视频或运动游戏来孩子的活动。这样做的好处是，孩子们可以在不知不觉中逐渐接受甚至喜欢运动。
组织一些简单有趣的家庭运动。
呼啦圈和跳绳可能是老式的，但它们很受欢迎，因为孩子们喜欢它们，每天都可以这样做。让整个家庭融入其中，一起参加锻炼，不仅有利于维持亲子关系，而且对儿童的健康有积极的影响。
5.尝试以其他方式支付或奖励孩子做家务。
整理床、叠衣服、吸尘等都是很好的活动。需要注意的是，尽量安排孩子尽可能多地做家务，并及时给予鼓励和表扬，以调动孩子的积极性。
6、让您的孩子步行上学。
如果距离适中，让孩子步行上学是最好的选择。锻炼身体，绿色旅行。如果你担心天黑后走路不安全，你可以让他们开车回家或由父母陪同。
让你的孩子多体验生活。
这是他们一年四季都能做的事情。挖掘、除草和在土壤中玩耍可以让孩子们在户外活动。儿童可以种植蔬菜、草药、水果或花卉，这不仅可以提高儿童的实践能力，体验成就感，而且实际上可以促进儿童的户外活动。
让孩子们经常接触大自然，比如森林或绿地。
爬树、筑巢、玩捉迷藏、寻虫，都能激发孩子的想象力，调动身体。
如果你生活在自然资源匮乏的高度城市化地区，参观绿地尤为重要。步行不仅可以作为锻炼，也可以作为教孩子动植物的一种方式。许多孩子会被发现自然所吸引。他们将热衷于走更多的路，不断了解动物的行为，找到新植物。
经常参加活跃的家庭郊游。
