如何治疗高中生手机上瘾？
1.发挥父母的榜样作用。言行不如身教。父母热爱学习是最大的鼓励。在学习氛围浓厚的环境中长大的孩子往往对学习有浓厚的兴趣。父母和孩子一起学习。新生自律性差。父母可以陪他们一段时间，多关注他们的学习，了解他们的家庭作业，帮助他们及时纠正错误。
2.努力提高孩子的成绩。提高孩子的成绩是培养孩子学习兴趣最重要、最有效的方法。父母应该尽最大努力提高孩子的学习成绩，即使是某个科目的成绩。使用快速阅读记忆训练的朋友都知道，这对孩子的注意力、记忆力、阅读能力和思维有很好的帮助。
3.从孩子的特长出发，激发孩子的学习兴趣。每个孩子都有优势。家长可以通过孩子的优势、优势和成功，借此机会培养学习兴趣和毅力，取得更好的效果。带孩子去科技馆或博物馆。它能激发孩子的好奇心和求知欲，增强孩子的学习兴趣。
4.父母应该表扬鼓励孩子，少指责打骂。孩子们有自尊心，当孩子们的小成就得到大家的认可时，他们感到自豪。父母不应该错过每一个值得称赞的机会。当孩子取得一点成就时，他应该感受到成功的喜悦，让他知道成功有多快乐，所以他下次还会这样做。孩子们很容易接受这种温和的表扬方式，孩子们也不会因为成绩差而对学习失去兴趣。
5.要有耐心，不要急功近利。家长在培养孩子的学习兴趣时，一定要有耐心，因为孩子的心理发展不够成熟，稳定性不够，所以不要太急于求成，以免产生负面影响。
高中生如何合理使用手机？
使用手机的原则
上学时不要带手机，以免沉迷游戏、早恋等影响学业。孩子在家使用手机的目的也要有限制，主要是联系朋友，在网上查资料，看积极健康的书，查不会读的单词等。偶尔可以适当玩游戏放松一下。
指定玩手机的时间
在家里，一定要限制孩子使用手机的时间。一方面可以有效预防近视，另一方面也可以防止孩子沉迷其中，无法自拔，让孩子多花点时间接触更有意义的东西，多走出房间，看看世界。
家人吃饭时，千万不要让孩子拿手机
晚餐时，如果孩子在玩手机，这是对客人的一种不尊重。无论出于什么原因，他们都应该珍惜每个人聚在一起的日子。晚餐是让孩子、父母、亲戚和朋友交谈的时刻。
玩手机的惩罚
