孩子们总是玩手机
1.规定孩子玩手机的时间和门槛
规定玩手机前完成任务，如完成作业、打扫房间、洗澡等。这不仅可以减少儿童玩手机的时间，还可以培养其他良好的生活习惯。然而，尽量少玩手机来鼓励孩子，这将对孩子的学习效果产生不良影响。关键是培养孩子的学习兴趣。
2.多培养运动等健康习惯
总是呆在家里的孩子，身体不能锻炼，也更容易染上喜欢玩手机的坏习惯。父母应该带孩子参加户外运动，体育锻炼可以培养良好的意志素质，同时锻炼，意志力得到提高。
给孩子树立榜样
孩子的言行受到父母的影响，焦虑的孩子沉迷于手机，想想他们是否也沉迷于手机。我们应该以身作则，下班后花时间陪孩子，而不是玩手机，为孩子树立一个好榜样。
4.培养兴趣爱好
家长要努力培养孩子的其他兴趣爱好，转移注意力，帮助孩子摆脱手机的诱惑，最后制定规则，约定孩子玩手机的时间和内容，严格执行。
