如何限制孩子玩手机的时间：
1.以温和的方式拒绝孩子
当父母玩手机时，如果果孩子抢手机，第一反应就是把手机举得高高的，或者换个地方继续玩。对孩子来说，这其实是一种伤害，因为孩子会想要得不到的东西，而是用温和的方式引导他们TA更重要的是放弃玩手机的想法。
2.放弃变相诱导
有些父母喜欢和孩子玩抢手机的游戏，这样孩子就可以抓住父母的手臂，或者试图用各种方法获得手机，学习父母玩，而不是直接隐藏手机。
3.不要让手机占用亲子空间
在陪伴孩子的过程中，有些父母会感到无聊，所以他们让孩子和自己一起玩手机。事实上，孩子的初衷只是想让父母多陪陪他们。只要父母愿意花时间和精力，孩子自然会把注意力转移到其他方面。
4.把手机当作亲子工具
父母可以把手机作为促进亲子沟通的工具，比如帮助孩子拍照和录像。这样，孩子们就会认为手机是了解自己的工具，而不是玩游戏和看电影。这是父母玩手机的最佳时机。
5.玩手机也需要挑时间
