家长如何教育孩子不要玩手机
1、 提高陪伴质量
为了减少孩子玩手机的时间，最简单、最可爱的方法是提高孩子的陪伴质量，无论是孩子养成沉迷于游戏的习惯，还是孩子无聊的孤独，提高孩子的陪伴质量是一种常见的方式。
因为对孩子来说，父母的爱是无法复制的，对陪伴的需求和兴趣远远高于玩具和手机的诱惑。此外，父母很少花时间陪孩子，所以陪伴是孩子心中最真诚的呐喊。
2.培养手机以外的兴趣
孩子们最喜欢的一定是父母的陪伴。如果他感到孤独，当没有人和她说话和玩耍时，手机无疑是一个很好的伴侣。随着时间的推移，孩子们不愿意与父母沟通，沉迷于自己的小世界。
因此，为了增加亲子陪伴的时间，不要只是一日三餐，给宝宝讲更多的故事，陪他玩玩具，带他出去旅行，让孩子的非屏幕时间活动丰富多彩，感受手机之外的乐趣，更愿意从刷手机出来。
3.增加户外活动有利于儿童身心健康成长
对于5岁的婴儿来说，这是身体成长的关键时期，身体活动是非常必要的，但也更有利于儿童身心的健康成长。世界卫生组织的健康指南指出，1-5岁儿童每天不少于3小时进行各种体育活动。同时，尽量确保每天的户外时间对儿童的视力起着至关重要的作用。
