为什么孩子总是说紧张？
第一：教育方式不正确： 有的'；父母对孩子太挑剔了，只知道孩子成功了，不考虑这些要求是否超过了孩子的智力发育不均衡，孩子被父母的权威所吸引，整天处于紧张状态，随着时间的推移，导致过度焦虑反应；其他父母太溺爱孩子，在家里服从孩子，这也使孩子无法正确估计自己。
第二：家庭不和谐，家庭是孩子的避风港，家庭和谐可以培养孩子活泼聪明的一天。相反，夫妻不和会对孩子的心灵造成难以愈合的创伤，孩子的情绪会变得焦虑。家庭不和谐会使孩子痛苦，受伤的心、沮丧的性格和焦虑甚至会使孩子绝望、悲观和厌倦世界。
第三：学习负担过重 如今的孩子学习压力日益增加，老师和家长都在他们身上寄予了太多的期望，以至于孩子渐渐害怕上学，害怕考试，一到上学或考试就变的焦虑不安。有的孩子在考试前还会因焦虑而怯场，以致无法正常发挥，影响考试成绩。
如何缓解孩子的紧张？
1.提供舒适的生活环境。
大多数时候，当我们的孩子有紧张的父母时，父母只会盲目地说一些真相，有时，这种效果不是很明显。但如果通过创造一个快乐的家庭氛围，比如通过笑话，让孩子快乐，也许在这个笑声之后，孩子的麻烦就会随风而去。
2.为孩子创造一个安静放松的休息环境，或者经常在父母身上放一些能舒展人心的音乐，有助于缓解孩子的紧张情绪。
鼓励孩子勇敢地发泄愤怒。
