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如何克服厌学心理

如何克服疲劳?疲劳导致许多学生学习成绩下降,心理变得痛苦、沮丧,家长和老师不明白,学生可能无法承受心理压力,破坏他们的生活。事实上,儿童疲劳的内在原因是是儿童在学习过程中的负面情绪和自我意识偏差。家长应注意并帮助孩子克服疲劳。

如何克服厌学:

1.多鼓励,少期望适度期望给孩子动力,期望太大,孩子就像蜗牛拿着壳,努力前进。高中的目标是进入大学,这个目标没有问题,但对许多学生来说,目标太大,太空,太长,不会对孩子产生太多的激励。

只有建立一个小目标,比如超过一定水平的学生,不断实现一个小目标,才能带来成功感和成就感,不断激励他们朝着最好的大目标前进。

2.除了及时感知孩子的情绪变化子的情绪变化,给予启发和安慰,还要教会孩子调整情绪。包括自我激励、语言暗示、环境调节、转移调节、音乐调节等。

如果结果不理想,产生失望和焦虑的情绪,不能积累在心里,沮丧,不能放手,不能离开。告诉孩子,这是人类的本性,每个人的成绩都会有起起落落,对考试有一个正确的理解。然后,听舒缓的音乐,在一个美丽的环境中放松,或做运动,直到出汗,坏情绪自然会消退。

总之,如果孩子能说不是我不想学,而是……所以,恭喜你,这其实是一个好现象,说明孩子已经意识到了自己的问题,我们要做的就是照顾好孩子对学习的热情,用适当的方法帮助他们走出现在的困境。

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