孩子早上起床磨蹭怎么办?
一、保证孩子睡眠充足。
父母要消除孩子的起床精神,首先要确保孩子有足够的睡眠时间,养成有规律的工作和休息习惯,只有这样才能提高孩子的睡眠质量。孩子早睡早起的好处是不言而喻的,但在当今时代,让孩子早睡似乎是一件困难的事情。手机、电视、父母的工作和休息习惯、周围的环境氛围都影响着孩子,但只要父母掌握了一定的方法,让孩子早睡也很简单。
晚上不要让孩子吃得太饱。8点以后尽量不要带孩子出去,也不要和孩子玩太激烈太兴奋的游戏。毕竟,让兴奋的孩子立即平静下来睡觉是不现实的。因此,孩子睡前保持平静的心情是非常重要的。此外,尽量让孩子提前睡觉,为孩子创造良好的睡眠环境。父母关掉手机和电视,和孩子一起读睡前故事,听轻音乐,让孩子平静下来,逐渐入睡。
培养孩子早睡早起的习惯,父母的示范作用很重要。父母要求孩子早睡,自己就不能做“夜猫子”,孩子优秀习惯的养成自然更容易。
用美味的早餐唤醒孩子。
当孩子早上醒来时,他基本上饿了。如果每天在桌子上准备有色、香、味的早餐,孩子们会准时起床。用爱和美味,而不是用闹钟唤醒孩子,孩子的起床气体自然会消失。
一位上班族的母亲试图在早上的短时间内为女儿做一顿有创意、和营养丰富的爱心早餐,并以图片和文字的形式记录食物的创意烹饪过程。她解释了如何为孩子们制作色、香、味俱全的早餐,涵盖了一年的工作日,每天都不一样。此外,在制作早餐的过程中,母亲还缩短了与孩子的亲子关系,并在餐桌前与孩子进行了更多的交流。可以说,母亲解释了这样一句话:母亲的味道,就是爱的味道;母爱,从早餐开始。
尊重每个孩子的性格。
有些孩子天生动作缓慢,需要10分钟或更长时间才能完成别人能在5分钟内完成的事情。可以说,孩子的成长和发展需要一段时间,父母必须抑制自己的脾气,给孩子充分的信任和理解。如果盲目地催促,只会给孩子带来紧张和焦虑,让孩子匆忙,做得更糟。
例如,为了改善孩子在床上的习惯,父母可以给孩子一些缓冲时间,不能用简单而粗糙的方式唤醒孩子,比如举起被子,大喊大叫,甚至开始,这样孩子就不能忍受,会适得其反。我们可以试着用另一种方式唤醒孩子,比如轻拍孩子的肩膀;同时,营造一种快乐的氛围,花几分钟和孩子闹事,让孩子开心地笑。孩子笑完之后,你会明显感觉到孩子的情绪要顺畅得多,不再扭曲,下一件事就会快乐地做。
四、让孩子承担磨蹭的后果。
当父母一遍又一遍地敦促他们的孩子快速时,他们实际上把他们的身份从父母变成了闹钟,这仍然是一种重复的模式。从表面上看,父母帮助孩子避免后果,避免孩子因迟到而受到老师的批评,事实上,他们剥夺了孩子对自己行为负责的权利。
如果孩子不起床,父母不要催促,耐心等待他,看着他慢慢清理出去,父母仍然不担心,然后孩子开始催促你:快点,我要迟到了!孩子抢了父母的台词,父母就成功了。可以说,退一步,让孩子成为时间的主人。当他们因为自己的拖延而迟到时,他们会为自己的错误买单,并承担被老师批评的后果。这样这样,孩子才能长出记忆,以后才会不再拖延,以免被批评。
五、和孩子一起制定晨起计划。
培养孩子的时间观念,可以和孩子一起制定早起时间表,根据时间表的内容有条不紊地完成每个项目。随着时间的推移,孩子们会树立良好的时间观念。事实上,有时孩子做事不是故意的,因为他无法估计这件事需要多长时间才能完成。父母可以帮助孩子学习预算时间。比如学校要求7:40到学校,路上大概需要10分钟,所以最晚出门的时间是7:30,孩子要计算穿衣服、洗漱、吃饭所需的时间,写在计划表上。这样,孩子心中就有了时间的概念,孩子就会自觉配合,而不需要父母的提醒和催促。