五岁孩子记忆力差怎么办？
正确培养记忆力
家长可以利用孩子形象记忆的特点，有意识地利用新鲜生动的实体来培养孩子的记忆力。只有不懈的培养，才能最大限度地提高孩子的记忆力。不要低估孩子的记忆能力。它是人们积累知识和经验最有效的武器。
2.增强儿童语言能力
儿童的记忆与语言能力的发展密切相关。语言在记忆或记忆中起着重要的作用。记忆任务、理解记忆事物、重复记忆内容等环节与语言密不可分。因此，提高儿童的语言能力是提高儿童记忆能力的重要途径。
3.以无意记忆为主，形象记忆占主导地位
记忆的一个特点是容易被遗忘，所以大多数人不记得3岁前的事情，心理学被称为人类春健忘。在这一时期，孩子们对独特、生动、有趣的东西非常感兴趣。这些东西可以引起他的情绪反应。重复多次后，孩子们可以毫不费力地记住他们最喜欢的玩具、动物、道路、词汇等。但这仍然是无意的记忆，形象记忆，经不起时间的考验。家长可以给幼儿明确的记忆任务。
4.根据不同年龄段的记忆特征
4岁以后，孩子的记忆可能终生难忘，但由于思维的具体形象，此时的记忆基本上属于形象记忆。5-6岁时，儿童记忆的意义有了明显的发展。他不仅能记住和记住所需的材料，还能用一些方法来帮助自己加强记忆。在此期间，家长要注意培养孩子的有意记忆，这是掌握科学知识、技能和技能的基础。因为通过无意记忆获得的知识是零碎和不完美的。
提高儿童记忆力的食物：
牛奶。富含蛋白质、钙和大脑所需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时，一杯热牛奶有助入睡。
鸡蛋。被营养学家称为完全蛋白质模式，人体吸收率为99.7%。正常人每天吃一个鸡蛋就能满足需求。记忆力下降的人每天吃5~6个，可以有效改善记忆(不适合胆固醇高的人)。孩子从小适当吃鸡蛋，有利于记忆力的发展。
鱼。它能为大脑提供高质量的蛋白质和钙。淡水鱼含有不饱和脂肪酸，能保护脑血管，促进脑细胞活动。
贝类。碳水化合物和脂肪含量很低，几乎是纯蛋白质，可以快速为大脑提供大量的摩擦氨酸。因此，它可以极大地刺激大脑的能量，改善情绪，改善大脑的功能。用贝类作为开胃菜可以最快地提高大脑。但贝类比鱼更容易在海洋中积累毒素和污染物。
味精。谷氨酸钠是唯一一种参与大脑代谢的氨基酸，能增加大脑中的乙酰胆碱，促进智力发育，维持和改善大脑功能，提高记忆力。
花生。花生等坚果富含卵磷脂，常食能改善血液循环、抑制血小板凝集、防止脑血栓形成，可延缓脑功能衰退、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。
小米B1和B2.比大米高1~15倍。临床观察发现，吃小米对大脑有益，可以预防衰老。
玉米。玉米胚富含不饱和脂肪酸，能保护脑血管，降低血脂。谷氨酸含量高，能促进脑细胞代谢，健脑。
