五岁孩子记性不好怎么办?
方法1:了解儿童的记忆特征
父母应该了解孩子的记忆特征,了解影响孩子记忆的因素,以便找到更有效的方法来帮助孩子提高记忆。不要对孩子提出太高的要求,更不用说强迫孩子记住,逐步培养孩子的记忆力。
在孩子3岁之前,孩子很容易记住他们感兴趣和独特的东西,但这种记忆往往缺乏目的,所以记忆保持时间很短。3岁以后,孩子们的无意识记忆逐渐发展起来。他们可以清楚地记住物体的名字、伴侣的名字、物品的位置以及简单的古代诗歌和儿童歌曲。记忆保留时间显著延长,可以保持几个月,记忆内容也变得丰富。在父母的指导下,孩子的有意记忆也开始发展,父母可以明确指出记忆的目的和任务,这有助于孩子记忆。
此外,家长还应了解影响孩子记忆的因素,如孩子的情绪状态、孩子对记忆的感知、孩子的知识和经验、孩子记忆对象的特征、记忆对象的数量等。在此基础上,家长应鼓励孩子多观察事物,增强有意记忆。
方法二:为儿童大脑提供足够的营养
儿童记忆力差,营养也是一个方面,因为强烈的记忆需要健全的大脑和良好的大脑环境,因此,父母应合理安排孩子的饮食,调整孩子的饮食结构。
1)合理饮食:在饮食方面,父母应确保孩子摄入足够的蛋白质,这对提高孩子的记忆力非常有益。蛋白质主要存在于瘦肉、蛋黄、海鲜、大豆等中。父母还应该让孩子多吃胡萝卜,这有助于确保孩子大脑的新陈代谢。此外,蔬菜和水果应合理搭配,摄入足够的维生素C和微量元素,有助于提高儿童的记忆力。
2)适量补水:研究表明,当儿童大量饮用水时,血液中的水分会增加,渗透压会降低,血容会增加,降低下丘脑合成和神经垂体释放的抗利尿激素,不利于儿童的记忆。
3)安静的外部环境:父母不仅要确保孩子的大脑营养供应,还要为孩子提供良好的外部环境,因为孩子的环境也会影响记忆。父母应该为孩子准备一个安静的环境,他们的情绪趋于相对稳定,这样他们就可以专注于记忆。
方法三:激发儿童对记忆的兴趣
哪里没有兴趣,哪里就没有记忆。歌德的话只是说婴儿的记忆特征。明智的父母不能强迫他们的孩子记住这个和那个。
兴趣是最好的老师。在兴趣的指导下,孩子们会逐渐增加记忆的热情,对感兴趣的事情往往表现出强烈的记忆,因此,父母应该有意识地激发孩子对记忆的兴趣。从孩子的兴趣出发,记忆效果会更理想。家长要学会尊重孩子,和孩子平等相处,引导孩子记忆,这样孩子就会生活在一个轻松和谐的环境中,心情舒畅了,孩子的记忆兴趣就会更加浓厚,记忆的效果也会更理想,不仅记得快,而且记得牢。
因此,父母应该鼓励孩子在兴趣的指导下轻松快乐地记忆,而不是强迫孩子学习和记忆。如果孩子记忆力差,父母强迫孩子记忆,只会事半功倍。
方法四:帮助孩子掌握遗忘规律
记忆法则也是遗忘法则。德国心理学家艾宾浩斯发现,在学习过程中,遗忘是不可避免的,但有科学的规则可以遵循。遗忘总是先快后慢,随着时间的推移,遗忘的速度逐渐减慢,遗忘的数量也会减少。
父母应该教他们的孩子掌握记忆的最佳时机。当孩子学习知识时,及时指导孩子复习,随着时间的增加,可以逐渐减少复习次数,间隔也可以逐渐延长。
此外,父母还应据孩子的年龄引导孩子选择不同的记忆方法。对于年幼的孩子,最好每隔一天复习一次;对于年龄较大的孩子,间隔可以更长。
孩子参加考试前,家长要帮助孩子加强复习,熟悉课本知识,有意识地记忆,增加记忆效果,提高记忆信心。
方法五:帮助孩子找到最好的记忆时间
人们的记忆时间有四个高峰:早上起床后,上午8点到10点,下午18点到20点,晚上睡觉前。在这四个时期内,大脑神经处于高度兴奋状态,思维敏感,记忆效率高。父母是最接近和了解孩子的人。他们应该仔细观察孩子,找出孩子最好的记忆时间,让孩子在最好的状态下记住知识,以达到理想的记忆效果。
家长可以将孩子的学习时间分为几个不同的阶段,然后分析孩子的状态在哪个阶段是最好的,最适合记忆,从而找到最好的记忆时间,让孩子记住、背诵、理解知识点,重复直到记住。
方法六:让孩子掌握正确的记忆方法
父母应该有意识地教孩子一些科学的记忆方法,这将使他们的孩子事半功倍。以下方法可有效培养和发展儿童记忆:直观图像法、游戏记忆法、分类记忆法、理解记忆法、联想记忆法、器官参与法等。