如何让孩子少用手机：
首先，在日常生活中，当孩子在场时，我们应该尽量少用手机，在稀释手机的同时，为孩子树立不沉迷于手机的榜样。换句话说，如果父母整天玩手机，经常被孩子看到，如何要求孩子不要玩手机？因此，父母应该首当其冲地树立一个好榜样。
其次，如果孩子习惯了玩手机，家长要立即出来干涉，主要是把握手机内容的程度和方向。
作为一个孩子，他的意志力和自律能力仍然相对较差。此时，家长需要管理好孩子的手机，并与孩子达成具体协议，如每天玩半小时。这项协议必须得到孩子的认可，然后监督他的执行。如果孩子执行不到位，不履行承诺，他可以直接惩罚孩子，一个是警告他，另一个是借此机会建立规则，培养孩子的合同精神。
第三，父母不应该玩手机作为孩子的奖励和外部学习动机，所以培养孩子对手机的依赖，或在孩子的印象中形成手机作为奖励等价意识，所以实际上加强了手机在孩子心中的地位，孩子会更难忘，过度依赖手机。一旦没有手机鼓励，你就不会努力学习，这必须非常注意。
