第二，和孩子一起玩自律游戏，这样进入孩子的生活，可以有意识地设置一些情况，帮助孩子在更多的刺激下提高自律能力，遵循一步一步的过程。
三、买一些智力训练的书，每天坚持做练习，一些锻炼观察注意力、记忆力的图文，如走迷宫。由一大堆图会找到某种东西，找错误、找异同，比如大小、长短等。
四、采用盯点法，随时训练，每天在教室或家里盯着某一点或物体，看几分钟。
5、不要经常给孩子买太多的玩具或书。我们经常看到父母给孩子买了很多玩具或书，但孩子们经常翻两页不看。
6、大声阅读有利于培养注意力。每天安排10-20分钟，让孩子选择自己喜欢的小文章，为父母大声朗读。这是一个协调孩子口、眼、脑的过程。
平时多鼓励孩子，不干扰孩子做自己喜欢的事。
八、让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务，定量改定。
