道歉，不能盲目，需要重新了解事件的全过程，看是否误解了孩子。如果孩子是对的，向孩子道歉，告诉他你误解他，打他是错的，你后悔，同时承诺孩子能满足孩子的愿望，只要不太多；如果孩子真的撒谎，也向孩子道歉，告诉他你打他是错的，你后悔，你可以举一个例子来解释撒谎的危害，引导孩子理解诚实的重要性。
2.告诉孩子:即使我疯狂生气，我也爱你。孩子们需要父母无条件的爱，这样他们才能在身体、智力和情感上茁壮成长。当你和你的孩子平静下来时，一定要告诉你的孩子你爱他，永远爱他。无论他们让你多么生气，你都爱他们，深深的爱，表达这种爱，你的孩子会更容易理解你的愤怒和不恰当的行为。顺便说一句，给你的孩子一个拥抱，一个真诚的拥抱。
3.打骂孩子冷静下来后，让孩子描述自己的感受。当父母和孩子冷静下来，当父母意识到他们想要改变他们的纪律时，当你感到遗憾时，试着让孩子说出他们的感受。即使只有一两个词，它也可以帮助你更好地理解它们，当我们理解孩子的微妙情绪波动时，我们可以更好地调整我们的行为策略。
用自己的话来描述孩子的感受。父母用自己的话来描述孩子的感受，这不仅可以帮助父母更好地同理心，还可以让孩子觉得你与他们产生共鸣。这种同理心将帮助你和你的孩子建立一座沟通的桥梁，并在你真正想要恢复错误的基础上。
认真向孩子道歉。毕竟，父母也是人。他们不可能一直控制自己的情绪。如果一个正常的成年人意识到自己的错误而不道歉，那真的很遗憾。你的孩子会向你学习的。例如：对不起，我发脾气了/我打了你，但你应该知道…… 也可以:对不起，我发脾气了。下次我会努力保持冷静，我会……，我也希望你……”
父母应该学会改变自己
