我不知道你多大了。厌学通常是有原因的，比如学校里发生了什么，比如老师对学生的批评和体罚，这些都会影响当事人。学习可能会遇到困难，考试成绩差会受到挫折。
也可能是父母关系不好，或者对待孩子的方式不对，对亲子关系造成伤害，或者家庭情况如何，学生无意上学。还有压力引起的焦虑等等。
我不知道你为什么先找出原因才能解决问题。可以看出，你可以在这里提问，这意味着你仍然想上学。你只需要帮助和支持。我相信一切都会好起来的。如有必要，你可以预约顾问帮忙。
厌学怎么办？
加强学习动机
学习动机是直接促进学习的内在驱动力，是社会对学生学习的客观要求在学生心目中的体现。它通常以意图、愿望和兴趣的形式表现出来，对促进学生的学习起着很强的作用。动机越强，学习就越积极。强烈的学习动机可以抵抗学习疲劳和疲劳。
要培养强烈的学习动机，首先要深刻理解学习对实现生活和生活理想的意义和作用。其次，我们应该树立崇高的理想、抱负和生活目标。事实表明，一个人的理想目标越大，追求科学文化知识和进步的动机就越强，意志力就越强，就越持久。
2.改变观念，接受自己
重新认识自我价值，形成良好的自我意识，积极的主观主动性，是克服疲劳情绪的重要组成部分。教师和家长需要认真发现自己的积极学习态度和行为，告诉家长不断肯定和加强，让他接受自己，了解自己也有能力学习，改变自己无能的想法。
3.合理安排学习内容
心理学研究表明，当学生对所学内容感到新感到新颖和无知时，好奇心最有驱动力 ，学习一段时间后，要自动改变学习内容，使文理相间，抽象与形象交叉学习。
心情好，精力充沛，学习困难、枯燥的内容，心情不好，精力不足，学习容易、感兴趣的内容。
4、适当放松自己
有时候厌学可能是你给自己的压力太大，结果适得其反。学会适当放松，学习后安排一些娱乐活动，劳逸结合。
5.树立正确的学习心态
学习的目的绝不是为了考高分或者取悦老师家长，学习的目的应该是不断提升自己的能力，让自己成为更好的自己。
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