
如何控制孩子的情绪:
面对情绪的存在
情绪可以分为好或坏,没有对或错。首先,面对这些情绪。当孩子让你生气和失望时,首先要明白这些情绪的存在是非常合理的,然后告诉自己不要让这些情绪占据理性,深呼吸,让自己先冷静下来。其次,要明白你的情绪是正常的,孩子的愤怒是正常的。
2.做孩子意想不到的父母
如果你真的被孩子的挑衅或淘气所迫,最好做一些意想不到的事情。通过拥抱和其他行为有效地让孩子知道你听到了他的不满,你同情他,但你仍然会坚持你的原则。
3.给自己一些时间放空
与其让孩子站在角落里冷静下来,不如让自己冷静几分钟。这时,你可以对孩子说:妈妈/爸爸需要几分钟冷静地思考如何更好地帮助你。同时,我也为我的孩子树立了一个好榜样:当我生气和困惑时,我应该如何处理我的情绪。
接受孩子的现状
孩子慢热,我们必须让他成为心中的熟悉,会引起冲突和情绪,所以最好的方法是理解孩子,接受他的个性和习惯。
接受是非常重要的,因为我们承认他的行为是正常的,通常我们会有情绪,认为他的行为是异常的,至少不是我们想要的,这不是接受。
5.对儿童行为进行分类
对事物进行分类,点,抓大放小,抓主要矛盾。人的精力是有限的,我们总是需要控制和指导一切。我们厌倦了孩子的依赖,觉得孩子不能离开我们,但事实上,只是孩子害怕做错,不得不听母亲的指挥,很长一段时间,每个人都忘记了为什么他如此依赖我,为什么我如此依赖母亲。把你有限的精力集中在一些事情上,比如只学习,适当容忍生活习惯。
爱你的孩子,从管理你的情绪开始。不要让你为你的孩子付出所有的爱,毁掉你的脾气。
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