孩子沉迷于刷抖音怎么办？
培养阅读习惯
进行有仪式感的阅读。当拿起书，坐到书桌前，就是安静的阅读时光，不许看电视，不许拿手机，培养孩子的专注力。
2.为家庭创造庭的快乐时光
每周固定一段时间，一家人一起做同样的事情，即使是集中精力一起吃饭，不看手机，不看电视，不听广播。在餐桌上讨论一些轻松的话题，比如食物、歌曲和有趣的电影。
控制观看时间
父母应该严格控制每天玩抖音的时间，每个视频都应该在观看后表达自己的感受或练习。如有必要，他们还需要形成文本记录，不能写的单词可以拼音。
4.控制观看内容
抖音有云计算平台：抖音后台会通过收集数据分析用户喜好，再根据浏览习惯推送相关视频。家长可以提前抽时间过一遍抖音，没营养的三俗视频点“不感兴趣”：在有探讨价值的视频上多停留一会儿，便于系统识别用户兴趣点。
孩子沉迷于刷抖音的父母该怎么办？
1.与孩子控制抖音的使用时间
家长喜欢看抖音，孩子也会喜欢看。可以跟孩子做个约定一起看，然后一点一点地减少刷抖音的时间，这周看两个小时，下周看一个半小时，再下周看一个小时，慢慢地就戒掉了，千万不可操之过急一刀切。
2.多陪陪孩子，转移注意力
大自然的一切，对孩子们来说，就像抖音中的视频一样新奇。孩子们在家里很长一段时间，很容易养成刷抖音的习惯，然后陪孩子在户外玩，散步，呼吸新鲜空气，可以锻炼，伸展骨骼，有利于生长发育，也可以陪伴孩子一起成长，有利于家庭和谐，杀死许多鸟，为什么呆在家里看视频？
3.与孩子沟通时讲技巧
虽然目前的教育理念已经非常先进，但仍有许多父母非常坚强，必须压制他们的孩子。在与孩子沟通时，你可以尝试以温和的态度，从孩子的角度考虑，即使起点很好，太硬也会让人感到不合理，引起厌恶，甚至叛逆。
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