1.从现在开始，制定玩游戏的规则和约束。你可以和你的孩子谈谈，但无论他是否愿意，他都必须有规则，并在规则下给他适当的自由。例如，从每天玩游戏到周末玩游戏，每次不超过2小时。至于玩什么游戏，只要内容健康，他就可以自己选择。他可以决定什么时候玩。
2.管好家里电子设备的密码，让电子产品远离孩子的房间。想玩就不能玩。
3.陪孩子找更有趣的东西，比如亲子阅读、户外运动、一起玩游戏等等。事实上，许多孩子一开始并不是因为他们喜欢游戏，而是因为他们缺乏陪伴，没有更有趣的东西。他们更喜欢父母的陪伴。从现在开始，尤其是在限制了游戏之后，我们必须陪孩子找到更有趣的东西，分散注意力。
