父母如何控制情绪与孩子沟通？
接受自己的情绪。
情绪是天生的，悲伤、愤怒、懊恼、犹豫是正常的情绪，不要试图消除它们，因为它们的存在是合理的。
但合理的存在并不一定意味着我们必须被这些负面情绪所控制，接受情绪是第一步。
父母可以告诉自己我很生气，然后自己我很生气，然后表达自己的情绪。例如，告诉孩子妈妈现在很生气，我想在我平静下来之前独自呆一会儿，然后用一种舒适的方式来缓解负面情绪。
2.管理情绪。
大多数时候，当孩子犯小错误时，父母会生气，这并不意味着父母对孩子太严格，而是因为父母和孩子在过去积累了无数的冲突和未解决的冲突，父母没有放下，所以他们会在孩子有点不快乐时发泄。
因此，当父母意识到自己和孩子之间存在陈年矛盾时，他们应该首先解决这些旧矛盾。当父母与孩子沟通时，他们没有任何偏见，他们有解决问题的基本条件。
三、沟通注意三个慢。
孩子们的理解能力不强，也更敏感。有时父母显然是为了孩子的利益，但当他们说话时，他们就变成了指责。这通常是因为父母太渴望成功了。所以在与孩子沟通时，父母可以告诉自己慢慢思考，慢慢说，慢慢等待孩子的回应。
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