1.给自己一个合适的定位
高三学生要学会给自己一个合适的评价和定位，学习成绩能达到什么程度，有没有进步或者提高的空间，这些都是需要思考的问题。所以盲目追求那些不切实际的目标，只会让你的学习越来越没有希望。只有明确自己的学习目标，接受允许的进步和退步，才能保持良好的学习提高学习自信心。
2.考试不代表什么
我们应该明白，考试只是一种在学习过程中训练和发现自己缺点和弱点的方式。从另一个角度不好并不是一件坏事，总是比在高考中发现问题要好得多，高考成绩是最终的学习目标。
3.父母引导孩子放松
父母应该引导孩子放松，接受这些问题，对自己有客观、现实的评价，可以帮助孩子接触无力，找到希望和动机，然后重建信心。疲劳会减少。家长应多阅读家庭教育报纸、杂志、专业书籍等，提高教育水平，缩短与儿童的距离，帮助解决儿童的疲劳。
4.教孩子自我定位和评价
家长要引导高三学生给自己一个合适的定位和评价，让他们知道自己的学习成绩能达到什么程度，有没有提高和进步的空间，这是需要思考的。盲目追求不切实际的目标只会让你觉得学习无望。只有明确目标，接受允许的进步和退步，才能保持良好的心态，提高自信心。
高三学生厌学怎么办？
1.放松自己。其实如果真的学不下去，不如给自己放两天假。调整心态。
2.与父母沟通。高三会很敏感，多和父母沟通，让他们理解你。也可以减轻一些父母给你带来的压力。
3.找到自己的目标。知道自己真正想要什么，想上什么大学，想过什么样的生活，都是很好的动力。
