告诉孩子正确的情绪宣泄方式
1.管理情绪的第一步是识别自己的情绪。我们可以随时指出孩子的情绪：兴奋、失望、骄傲、孤独、期望等，不断丰富孩子的情绪词汇库。
孩子能识别的情绪越多，他就越能清晰地表达自己，准确地表达自己的情绪。这是处理情绪的开始。如果他能表达，他就能沟通，想办法。有时候，只要表达出来，情绪就会解决。
2.心理学家在做干预实验来提高幸福感时，有一些看似普通幼稚的做法。
例如，记录当天发生的好事，并解释为什么你感觉良好；写下能展示你好的一面，每天复习。根据调查，每天写三件让你感觉良好的事情，效果很好，持续时间很长。
3.我们平时少看孩子的所谓缺点和错误，以及能力上的种种不足，多去发现孩子这些优秀品格的表现，一旦发现，就及时肯定，这样久了，孩子就会更多地朝这些方向去发展。
如今，父母过于关注自己的能力。我们可以这样想。很难说孩子长大后有机会发挥自己的能力，但良好的性格和性格无处不在。能力可能被埋性格永远不会。
4.当我们成年人发现自己长大后，我们会感到高兴。对孩子来说，成长是他们的全部，所以更重要。每当孩子进步时，我们及时指出，让他看到并告诉他，你记得去年和上个月还是什么样子吗？你现在可以这样做了！
进步、进步、成长，最能体现孩子自身的价值。抓住机会，找到具体的进步，告诉孩子，今天的你比昨天的你好！
5.如何强调兴趣爱好的培养并不过分。心理学家发现，一个兴趣爱好成熟的人对新事物更感兴趣，学习能力更强。因为他们的学习是出于内在动机，他们有更顽强的意志力和激情。
在我看来，除了益智、陶冶情操、休闲等，兴趣爱好的作用还可以让人们在快乐和悲伤时与它分享和交谈，就像心中的朋友一样。
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