如何引导孩子管理自己的情绪：
1.首先，当孩子有负面情绪时，父母应该及时参与和陪伴，关注孩子的感受和情绪变化，尊重和理解孩子。每个人都很沮丧，孩子们也不例外。父母可以给孩子一个拥抱，让孩子先稳定情绪，不要让负面情绪传播或爆炸，也可以尝试转移孩子的注意力，告诉孩子一些最近有趣或快乐的事情。
2.引导孩子自言自语。安抚孩子后，家长可以耐心沟通，引导孩子自言自语，了解孩子遇到什么导致的负面情绪？孩子需要什么样的帮助？下次遇到这样的麻烦怎么办？等等，让孩子自言自语，引导孩子思考解决问题的方法。
3.如果成年人倾听，与孩子友好沟通，教他们积极表达自己的情绪，孩子就会记录下这种态度，接受。
4.解决和接受孩子的情绪
如果孩子有情绪反应，父母应该首先用同理心和倾听技巧来接受孩子的情绪。当孩子知道你愿意理解他的感受时，他会慢慢地沉淀下来。情感是一种自然的感觉，是一个人对周围事物的主观感觉，所以没有对错之分。帮助孩子感知、表达自己的情绪，澄清原因
5.失控的后果
一切都容忍孩子的父母，很容易让孩子有只要发脾气就能成功的感觉，当父母试图让孩子承担后果时，孩子可以很好地意识到发脾气的缺点，从而学会管理和克服自己的情绪。
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