1、学习定量
让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务，定期改为定量。如果孩子能集中精力完成，父母应该给予一些鼓励（表扬、触摸、亲吻等），让他休息5-10分钟。然后以同样的方式完成以下学习。
当孩子能做得很好时，他们可以逐渐延长一次性集中精力做问题的时间。要求孩子在考试过程中检查问题的要求和条件，以防止分心和出错。这些都可以增强孩子的信心，让他觉得我可以有意识地专注于做一件事。
鼓励孩子培养兴趣
平时多鼓励，不要干扰孩子做自己喜欢做的事。当孩子专注于手工制作或观察小动物而忘记吃饭时，父母应该记住不要干扰孩子，而是耐心地等待他完成工作。你知道，孩子沉浸在兴趣中，无意中培养注意力。
减少唠叨和训斥
尽量减少唠叨和责骂孩子的次数，让孩子觉得他是时间的主人。教孩子们学会分配时间。当他们在相对较短的时间内专注于家庭作业时，他们就有更多的时间做其他事情。孩子们学会控制自己的时间，感到成功，对工作更有信心。
4、大声读书
大声阅读有利于培养注意力。每天安排一段时间（10-20分钟）让孩子选择他们最喜欢的小文章为父母大声朗读，这是一个协调孩子的嘴、眼睛和大脑的过程。在阅读的过程中，孩子们尽量不要读错，不要读错，不要读断。他必须高度集中注意力，并坚持这种训练。
5.营造家庭学习环境
创造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上只能放书等相应的学习用品，不能放玩具和食物；文具要简洁。
孩子们喜欢色彩鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒。功能越简单越好。铅笔和橡胶也应该形状简单，功能简单，以避免孩子们把它们当作玩具玩；儿童书房也应清理干净活泼。儿童玩具应收起来，不得放在显眼的地方；当孩子们学习时，他们不应该受到电视、电话和其他声音的干扰；家长在孩子学习时尽量不要进进出出，大声干扰。
此外，室内光线也是一个容易被忽视的环节。柔和适中的光线有助于儿童集中注意力，为儿童创造安静整洁的环境。
6.不要买太多玩具
在日常生活中，不要给孩子买太多的玩具。我们经常看到父母给孩子买了很多玩具，但孩子们经常玩这个和那个。太多的玩具只会让孩子们分心。
一次只做一件事
