父母帮助孩子正确处理情绪的方法
1.帮助孩子认知情绪
管理情绪的第一步是让孩子们识别他们的各种情绪。我们经常有意识地同情我们的孩子。事实上，同理心的一个功能是帮助孩子们意识到他们当时的具体感受。
2.处理消极情绪的机会
孩子发脾气，我们本能地想救火。如果你能给孩子更多的机会去感受和识别，同时学会冷静下来。这样，当他能冷静下来一次时，他的情绪控制能力就会得到锻炼。
3.处理消极情绪的方法
有很多方法可以发泄消极情绪。我们应该帮助孩子选择正确的发泄方式：如沙发、枕头和撕纸；说话方法：找人聊天，随意画画；镇静方法：数数、深呼吸；转移方法：看风景、听歌曲、锻炼等。
4.培养兴趣爱好
为孩子培养更多的兴趣和爱好，除了教育、启迪情感、休闲等，它还可以让人们在快乐时与它分享，在快乐时与它交谈。它也可以为人们提供一个新的身份，并有更丰富的生活体验。
5.不要做情绪绑架
但如果你总是用父母的情绪来管教你的孩子，这不是一个好办法。总是这么说，孩子们会觉得他应该对成年人的情绪负责。他会忘记遵守规则的最初意义，很容易有很多不必要的自责和内疚。
正确的方法是让孩子看到他的坏行为会有什么坏结果，让他对自己的行为而不是父母的情绪负责。
6.接受孩子的负面情绪
对于孩子的负面情绪，我们不应该否认、抑制、贬低、怀疑，不要说这有什么可怕的、你不应该失望、你没有理由生气等，而是帮助孩子接受、识别，然后教他们如何处理。
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