
脾气不好经常打孩子怎么办:
1.学会了解自己
如果你想改变你的孩子,你必须先改变你自己。让自己不要成为一个情绪失控的父母。我们应该意识到,殴打和责骂孩子最多只能发泄他们的情绪,但这对事情没有帮助。如果你能用拥抱来平息你的愤怒,立即放下你举起的手。
2.找原因
找出容易发脾气、打骂孩子的日常因素。并仔细分析这些因素,了解和找到解决这些问题的方法。
3.打破习惯,进行练习
如果你总是有生气、殴打和责骂孩子的习惯,不要对自己太苛刻,不要期望你能在一夜之间改变什么,慢慢改变这个习惯。慢慢开始练习,总是控制自己的情绪,反思自己。
4.让孩子试着监督自己
如果父母经常生气,他们可以和孩子讨论,让他们监督自己。父母一生气,就让孩子提醒自己该怎么办。孩子们愿意做父母"小法官"。慢慢地,父母可以很好地抑制自己的不良情绪。
5.试着转移你的注意力
如果我们想生气,我们可以试着转移我们的注意力。例如,看你最喜欢的电视,听音乐,或者看头条新闻,读书。半小时后,当我们解决问题时,我们不会感到不舒服,冲动地想生气。
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