如何控制孩子的情绪：
不讲道理
是的，你是对的，就是不要讲道理。因为当孩子有情绪的时候，他听不进你说的话。如果你说了，不仅不会有效，还会引起你的负面情绪。这个时候你要做的就是无条件接受孩子的情绪，真的很难，但是你需要努力。
2.改变沟通方式
正如我一开始所说，我们的父母不是上帝。发脾气是可以的，但我们应该注意方式和方法。直接吼一定没用。你也试过，伤害你的身体和孩子的心。你可以改变你的表达方式。
3、沉默是金
当你的情绪上升，发现自己无法控制时， 及时保持沉默，因为当我们有情绪时，我们说的是非常有害的。你可以先保持沉默至少10秒，深呼吸3次（如果孩子在中间有情绪，你可以拥抱他一段时间不说话），在开口前感觉到自己的情绪慢慢平静，这样可以及时减少伤害，你的情绪也会得到缓解。
4.表达你的情绪
不要生气。孩子的行为让你生气，你想表达，你这样做，我很生气，你刚才的行为让我感到很难过，不要回家太晚，父母会很担心你等等。如果你不表达，孩子就不知道他的行为让你生气，否则，他只会看到一个脾气不好、情绪化的父母。我不知道你的问题或想法。
5、 远离愤怒的环境。如果你一时不知道该说什么，就远离它。出去散步，逛超市，去书房看书，让自己冷静下来。毕竟人有情绪的时候，说的话最伤人。冷静下来，客观看待问题，理性处理问题，多照顾孩子，少伤害孩子。
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