初三孩子情绪消极怎么办
1.首先，我们必须保持生活规律，准时起床，上课，做问题，睡觉，安排时间，不要随意打乱生活规律。你可以每天安排一个小时思考或玩手机。
2.减轻孩子的压力，让孩子面对现实，不要提高孩子的学习要求，不要为他预订不切实际的考试目标，并告诉孩子，即使考试不好，也没关系，只要你现在尽力，生活道路数千万条，每条路通罗马，360行，排名第一。
3.适时带孩子健健身，跑跑步，或者从事孩子喜欢的运动项目，注意控制时间，注意劳逸结合，注意让孩子多一点睡眠时间，睡眠严重不足容易带来情绪不稳定，注意加强营养，荤素搭配。
4.放大孩子的优势，夸大孩子的优势，让孩子觉得自己也很优秀，父母不妨谈谈一些失败和成功的案例，鼓励孩子继续前进！例如，马云三次被大学录取。
5.注意孩子的每一个学习和生活细节，发现进步，表扬和鼓励。如有问题，请注意。不要暴力或喋喋不休地说教。
6.父母让孩子学会观察优秀学生是如何调节消极情绪的，你让孩子私下观察班上优秀学生是如何面对考试的？他们是如何应对不良情绪的？它可能对孩子们有参考作用。
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