如果孩子小于六岁，训练的效果就不一样了。玩拼图、组装、独立金鸡、爬遂道、玩沙子、玩水、荡秋千等。可以培养更好的注意力。
从孩子的兴趣开始，做他感兴趣的事情，并逐渐引导他做其他事情。不建议看电视，手机也是如此。当你有空的时候，你可以带你的孩子去户外散步，锻炼，有时身体不好也会导致注意力不集中。
如何训练孩子的注意力？
1.营造集中注意力的环境。
当孩子们学习时，他们应该把所有与学习无关的东西放在桌子上；文具应该简单，功能应该简单，以避免孩子们把它们当作玩具玩；孩子们的研究也应该简洁活泼。当孩子们学习时，不能有电视、电话和其他声音干扰；父母也尽量不要在孩子学习时进出，大声干扰。此外，室内光也是一个容易被忽视的环节。柔和适度的光有助于儿童集中注意力，为儿童创造一个安静、整洁的环境。
2.合理安排孩子做作业和活动的时间。
对于低年级的小学生来说，他们的注意力一般不超过15分钟，孩子会分心。三年级和四年级的学生是20分钟，五年级和六年级的学生是半小时。所以，当孩子累了，让他休息一会儿。
3.定量完成分解学习任务。
让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务，将规定时间改为定量。当孩子能做得很好时，他们可以逐渐延长一次性集中精力做问题的时间。要求孩子在考试过程中检查问题的要求和条件，以防止分心和出错。
能增强孩子的自信心，让他觉得我能自觉集中精力做好一件事。
大声阅读有利于训练注意力。
每天安排一段时间（10-20分钟）让孩子选择他们最喜欢的小文章为父母大声朗读，这是一个协调孩子的嘴、眼睛和大脑的过程。孩子们在阅读的过程中，尽量不要读错，不要读丢失，不要读断。他必须高度集中注意力，并坚持这种训练。
当孩子痴迷于某项活动时，顺应他的需要。
当孩子对活动或事物（注：不包括电子产品）感兴趣时，为他提供更多相关信息、材料、可能的相关活动，让他与相关事物相关，帮助他水平或垂直扩展，探索更有趣的元素，探索触角到更可能的方向。
6.和孩子过有规律的生活。
有规律的生活有助于增加注意力的稳定性。
7.对于幼儿，父母应提高陪伴质量。
父母陪伴孩子可以保持一定的注意力频率，特别是在参与他的游戏时，引导他玩得更深入、更长、更有创意。孩子们自然可以更长时间地关注某项活动。记住，电子产品可以偶尔玩，而不是电子保姆。
