如何疏导孩子比赛紧张:
面对紧张
父母经常把紧张当作坏情绪，认为紧张会失败。人们在特定场合的情绪很难控制。如果父母盲目地告诉孩子不要紧张，结果只会让孩子关注控制自己的情绪，而不是如何发挥自己的力量。克服怯场的第一步是面对紧张。
2、搞定紧张
父母可以让孩子在孩子正式出现之前为自己设定一个小目标，比如做什么。当孩子意识到实现目标的成就感时，他们会不断地肯定自己，这样孩子就可以在紧张的状态下建立全力以赴的意识和信心。
3.帮助孩子正确认识自己
作为父母，首先要帮助孩子建立自我认同感。这个标准不在于别人如何评价自己，而在于孩子理性了解自己的优缺点，肯定自己未来的努力和成就。换句话说，就是让孩子把过去的自己和别人比较。
4、树立榜样
父母是孩子的好榜样。作为父母，他们必须接受现实，经常为自己设定小目标，不断鼓励自己前进。孩子们自然会在他们的耳朵里茁壮成长。
简而言之，孩子的紧张不是一个问题，只要找到合适的方法，孩子仍然可以在紧张得很好。父母要做的就是接受孩子的一切，给他们更多的肯定和鼓励。
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