孩子总是玩手机怎么办？
父母应该身作则，不要在孩子面前玩手机。父母陪孩子的时候，尽量不要玩手机，不管是做作业还是玩游戏。
尽量把电子产品藏在家里。孩子小的时候，家里的手机和一些电子产品尽量放在孩子看不见的地方，告诉他这些是用来工作而不是玩的，可以降低他的兴趣。
当孩子不听话时，不要玩手机作为奖励。当孩子发脾气时，不要采取实际的哄骗，态度应该坚定，孩子的情绪是多变的，当他生气时，父母感到无聊或哄坏会拿出手机哄，这是错误的。父母必须坚持原则，不要养成孩子依赖手机的习惯。
发展有益的兴趣爱好。首先，家庭要了解孩子对手机的依赖，学会引导孩子，把对手机的依赖转移到其他有益的兴趣爱好上。比如画画。
把手机变成学习工具。你可以用手机背诵单词和在线学习。一方面，你可以降低手机的娱乐功能，另一方面，你也可以引导孩子学习。家庭不仅要监督，还要树立榜样。言行很重要。
电子设备的合理和适当的使用。在电子设备的帮助下进行亲子教育时，有限的时间，明确原则。
孩子总是玩手机的缺点
1、影响视力
现在很多孩子用眼睛不健康，大部分孩子都有视力问题，近视和散光最严重。很多孩子眼病的直接原因是玩手机太多，长时间看发光的屏幕，对眼睛伤害很大。
2.降低睡眠质量
玩手机会上瘾，如果控制不好，许多孩子躲在床上经常玩游戏到半夜，有时无法控制看电视剧、刷微博、聊天微信等，夜猫会出现，使精神更高，不愿意睡觉，严重影响睡眠，当身体和大脑不能休息，甚至影响健康。
3.损伤颈椎
长期使用手机，低头族会损伤颈椎。孩子长大了，骨骼发育不好。他们经常低头看手机，这会损伤颈椎。许多人会坐姿不好，弯腰驼背。
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