孩子每天玩手机不出门怎么办？
父母以身作则。
父母应该先做父母想要孩子做的事。一个家庭回家玩手机和电子设备，孩子很难有自制力。
愿意让孩子做家务。
周末和假期，我们应该和孩子们讨论一个做家务的计划。我和女儿同意我每天做饭，她洗碗，她做饭，我洗碗；她拖地，我擦家具，所以分工合作。应该注意的是，当孩子做得不好，食物不开胃时，不要批评，抱怨，鼓励更多，坚定而温和地让孩子清理干净。
坚持锻炼。
尤其是暑假，天气热的时候出门的时间不多，每天都要安排运动时间。周一到周五白天练两个瑜伽姿势，晚上散步一个小时或者游泳。周末尽量安排户外散步。
每天固定的阅读时间。
在养成习惯之前，孩子们会对书感兴趣。并安排更多的亲子活动，看电影、记录片、音乐会、一起读书等。
约定每天上网的时间。
满足孩子的需求，这样就不容易产生依赖。这时候也可以陪孩子一起玩，孩子会觉得更好玩，也可以掌控时间。
孩子每天玩手机怎么办？
1、父母能够和孩子承诺应用实际的时间，而且把这个时间写在本子上，或是纸上，放到家里的显眼部位，做为一个国际惯例或是标准协助孩子遵循。
2.在不利影响上与孩子达成协议。如果他不能遵守承诺的时间，他需要拿回手机，或者他必须做其他事情，比如为家庭做出贡献，以填补他的错误。
3.正确引导孩子多做有趣的事情，分散孩子对手机的注意力。比如塑造孩子的一些喜好、爱好和习惯，让孩子在没有时间痴迷于手机的情况下，致力于实际的事情。
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