孩子叛逆期沉迷游戏不能自拔怎么办？
1.建立网络、安排和学习的界限
叛逆沉迷于游戏的孩子沉迷于游戏，日夜颠倒，100%会对学习和身体健康产生不良影响。家长要和孩子约定日常游戏时间，监督执行，帮助孩子在正常上学、作业、饮食、作息时间建立界限。
2.帮助孩子做好心理建设和消除焦虑
孩子们沉迷于游戏，会遇到不同的心理问题，特别是面对学习，面对学校老师和学生可能会有焦虑，这些父母应该帮助孩子做好心理建设和消除焦虑，让孩子找到价值感、成就感等。
3、制定计划
引导孩子设定学习目标，提高学习方法、学习动机、学习效率等，孩子不喜欢学习，可能会阻碍学习，父母应该学会引导孩子提高学习动机、学习方法和效率，让孩子在学习中找到信心。
4、控制情绪
父母的教育认知思维、情绪控制和沟通技巧需要提高。许多父母没有耐心教育他们的孩子。他们不说几句话就控制不住自己的脾气。他们通过咆哮、殴打和责骂让孩子服从一段时间。父母自己也很痛苦，苦。
因此，家长必须学习家庭教育知识，改变教育方式，在与孩子沟通时控制情绪，特别是在引导孩子建立网络边界时。
5.处理好学校师生关系
孩子们沉迷于游戏，可能与老师和和学生发生冲突。我们的父母应该与老师互动，及时了解孩子在学校的学习情况，引导孩子处理学校的师生关系，要求老师更加关注孩子，让孩子更好地找到班级的归属感。
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