和成年人一样，当孩子们面对感兴趣的事情时，他们可以非常专注地完成它们。父母应该帮助孩子找到感兴趣的东西，逐步培养注意力，让他们感受到专注于工作和取得成就的快乐。
2、奖罚结合
对于一些注意力不集中、对小礼物感兴趣的孩子（当然，每个孩子都喜欢礼物和奖品），父母可以和孩子一起制定奖惩计划。如果他们今天在学校表现良好，受到老师的表扬或认真完成家庭作业，父母可以给予一定的奖励和鼓励。
简单的学习环境
大部分孩子都很容易被外在的新事物及新环境吸引而分散专注力，所以当孩子在学习时，宜给他们一个简单而固定的环境，减少外来的骚扰。
4.不要打断孩子的学习
当孩子专注于眼前的事情时，父母不应该打断他们。即使时间到了，需要离开，也要提前告诉孩子，让他们养成一段时间专注于一件事的习惯。
5.减少看电视和上网
当孩子长时间看电视和上网时，很难冷静下来做一件事。因此，父母可以减少孩子每天看电视和打电话的时间，多和他们一起阅读书籍，让他们习惯安静地做一件事，培养良好的阅读习惯。
6.分阶段奖励
通常，当孩子们专注于做一些事情时，他们可以在休息期间分阶段给予奖励，比如吃水果或冰淇淋，或者用代币制来奖励，比如给孩子小红花，这样孩子们就可以积累小红花来交换更大的奖励。这可以增强儿童的注意力，缓解注意力不集中的症状。
7、劳逸结合
