1.作为父母，不要刻意关注孩子的成绩。当孩子在家时，他们应该更加关注她的身心变化。不要整天在她耳边提分数和排名，也不要以别人的孩子为榜样经常刺激她；
2.客观评价孩子的学习能力，不要为孩子设定过高的目标。目标太高太大，让人胆小；
3.学会鼓励孩子。高中学习枯燥漫长，日复一日，年复一年，孩子容易厌倦。父母应该在适当的时候给予鼓励，让孩子感受到家庭的理解和支持，收获成就感，找到自信；
4.孩子的学习成绩起伏是正常的。父母和孩子不应该太敏感，也不应该被起伏的分数和排名所影响。分数很重要，孩子的学习态度和习惯更重要！
5、父母应该学会陪伴，帮助孩子科学地释放压力。你可以和孩子聊天、散步、做活动等，增进家庭感情，了解孩子的真实想法，帮助孩子解决心理问题，建立信心，雄心勃勃，快乐学习。
