如何开导孩子情绪低落？
首先，父母应该学会接受孩子的情绪。
我不知道你的父母是否注意到，婴儿出生了，悲伤，不舒服会哭，快乐，舒适会笑，这意味着什么？这说明人天生就有情绪，天生就有喜怒哀乐，所以孩子有情绪，心情不好很正常。父母要学会接受孩子的情绪，因为情绪是暂时的，不是永久的，不用急着改变孩子的情绪，更不用说别难过不哭不哭了。这只会让孩子的情绪更低落。
二是分析孩子的问题，提供帮助。
孩子抑郁的原因有很多，可能是考试不好，可能是老师批评，也可能是朋友，当父母发现孩子心情不好，及时问孩子是什么问题，然后从孩子的角度，理解他的情绪，帮助他提出解决方案。
三是鼓励孩子表达情绪。
许多父母都有一个缺点，那就是不耐烦。当他们看到孩子无缘无故地哭泣时，他们的第一反应是大声责骂，以防止孩子哭泣，抑制孩子的情绪。这可能会在短时间内换取孩子的平静，但它会给孩子造成一定的心理阴影。孩子们会慢慢变得沉默有了负面情绪，他们选择自我消化或积压，有些人会变得更加吵闹和叛逆。
倾诉是一种非常有效的情绪梳理和减压方法。如果孩子愿意向父母表达自己的情绪，说明孩子还是有很强的安全感和良好的亲子关系的！作为父母，一定要有足够的耐心和细心，时刻注意观察孩子的情绪反应，引导孩子正确表达情绪，鼓励孩子大胆表达情绪。
第四，给孩子独处的空间。
当人们情绪低落时，他们往往希望一个人静静地呆在一个地方，反思和消化自己的情绪。此时，父母不应该反复唠叨，相信孩子有调节情绪的能力，不妨让孩子呆在家里写日记，或者让他去河边和其他美丽的地方独自散步。不久，也许孩子的心情会好转，现在和他交流还不算晚。
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