1.平时不要盲目追求成绩，更不要只追求成绩论。这可以和学校一起努力，让孩子的童年不再每天堆在山里的作业上，承受山里的成绩压力。
2.引导孩子合理安排假期作业。提前完成假期作业，以免开学前几天失明，否则容易紧张，厌学。
3.帮助孩子尽快调整工作和休息时间。不要让孩子的生活在寒假和暑假过于不规律和放松。规律的工作和休息时间可以
4、有更多的亲子公司。利用孩子们的假期，一定要多陪陪孩子们。通常成为孩子们的朋友，分享快乐的事情，疏通各种情绪。无论是5-7岁的焦虑儿童，11-12岁的家庭作业压力，还是14-15岁的青少年，咨询都是最好的武器。
5.家长应分析原因，家长不得威胁孩子，这只会导致孩子更不愿意上学，不要强迫孩子上学，孩子不愿意上学，可能不了解新环境，家长充分了解学校环境。
6.父母不应过分溺爱孩子，尽量调整家庭教育模式，改善家庭氛围和环境，让孩子充分了解老师，让孩子了解学习氛围，告诉孩子学习的好处，让孩子了解学习可以增加知识，开阔视野。
7.父母应该帮助孩子建立信心。许多孩子不愿意上学，这可能是由自卑引起的。尽量调整孩子的心态，树立孩子的自信心，可以有效改善孩子对学校的恐惧。在这个过程中，父母应该有耐心，给孩子更多的照顾。
8、知道孩子的情绪是什么，我们可以让他发泄这些情绪，告诉孩子，发泄情绪，你会放弃这些，轻松学习，事实上，如果一些负面情绪不能发泄，可能导致学习成绩下降，作为父母，我们必须防止这些。
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