从特训学校出来的孩子-湘越中学

孩子玩手机有什么危害？

1.沉迷游戏，吃得不好

绝大多数孩子有手机，会致力于网络世界，网络游戏界面新颖，内容丰富精彩，容易让孩子停止玩游戏，长期沉迷于游戏，甚至因为游戏和忘记吃饭，吃得不好，也会对健康造成一定的伤害。

2.学习成绩一落千丈

大多数孩子长时间使用手机都在玩游戏。他们不仅在业余时间玩游戏，而且经常在课堂上玩游戏，这严重影响了学习质量，导致成绩急剧下降。

3.儿童视力越来越差

孩子经常用手机，眼睛会盯着手机屏幕很长一段时间，会在晶状体上释放更多的辐射，眼压肌肉会不断放松和收缩，眼睛会长时间过度疲劳，视力会越来越差。

4.辐射刺激大脑影响大脑发育

儿童经常玩手机，眼睛长时间暴露在强光下，但也有一定程度的辐射，会刺激神经中枢网络释放激素，影响大脑发育。

5.与父母、同学和朋友的交流越来越少

孩子手里拿着手机后，很容易沉迷于网络世界。他们经常使用社交软件与他人交流，面对面交流变得罕见。

孩子玩手机有什么危害？

1.阻碍大脑发育

2岁以下儿童的大脑发育不完全。如果他们经常使用手机，受到外部因素的刺激，很容易导致大脑发育不全。此外，这个年龄段的儿童没有很强的自主神经调节能力。当他们在手机上看到负面图片时，他们很容易产生负面情绪，如焦虑和不安。

2.阻碍身体发育

儿童经常玩手机，大量的电磁辐射不利于生长发育，甚至引起哮喘等疾病。此外，儿童经常玩手机，活动较少，容易导致身体发育延迟、运动功能低下、身材矮小等。如果孩子长时间握着手机，保持同样的姿势，也会影响手指的发育。如果孩子喜欢低头玩游戏，它也会对颈椎造成很大的伤害，很容易导致脊柱变形。

3.导致视力下降

儿童频繁玩手机对视力的影响尤为明显。数据显示，儿童连续玩手机20分钟，平均每分钟眨眼7.67次，视力平均下降到43.8度，接近近视。此外，泪膜破裂的平均时间为5.3秒，正常值为15-45秒。如果少于10秒，则为病态。

4.导致睡眠障碍

研究发现，过于明亮的手机图片会影响褪黑激素的分泌，导致睡眠障碍。美国加州的一家健康机构认为，手机光比日常光线对儿童睡眠的影响更大。如果孩子在睡觉前看手机，通常需要39分钟才能入睡，而普通孩子可以在28分钟内入睡。