面对孩子不听话、脾气暴躁、易怒怎么办？
深呼吸，调整呼吸，尽可能稳定情绪；微笑，多想想孩子可爱聪明的表演；语言暗示，告诉自己是孩子的父母，爱他们，不能随意发脾气。
当然，如果这些都是无效的，那么直接通过呐喊、锻炼等方式发泄情绪比把情绪放在心里会伤害孩子。
经常反思自己，问自己每次情绪失控是因为孩子真的做错了，还是因为脾气不好；是孩子不想说什么困难，还是教育孩子的方法错了。
面对孩子不听话、易怒，有时从自己身上找到更多的原因比直接责怪孩子要有用得多。毕竟，在他们的童年，父母是他们最大的依赖，他们的言行将以父母为例。如果父母能冷漠地面对生活，控制自己的脾气，那么孩子自然会越来越好。
并不是所有的父母都能控制自己的情绪。如果情绪爆发了，他们只能考虑解决办法。父母可以选择向孩子道歉。他们必须让孩子知道错误的原因。在得到孩子的认可后，他们可以与孩子讨论如何避免错误再次发生。
每个父母都应该说好话。只有这样，我们才能帮助孩子面对情绪，帮助他们整理情绪，激励他们解决问题。情绪本身没有对错之分。只要它存在，它就必须有它的合理性。控制你的情绪，接受你孩子的情绪。如果你能做到这一点，你的孩子会更好。
面对孩子不听话，脾气暴躁，可以改变环境。心烦意乱的时候，放下工作，整理书柜，整理写字台，换墙上的成功口号。过了一会儿，心情会好很多。
小步前进，要求合理，父母不要对孩子和自己提出太高的要求。不要试图提高孩子的成绩或摆脱坏脾气，否则一旦你没有达到目标，你可能会对自己失去信心。
每天为孩子们设定一步，他们可以实现的目标。例如，如果你吃得不好，第一步就是让他一到吃饭时间就准时坐在餐桌前。当孩子达到这一步时，表扬和鼓励，然后进行第二步。很快，孩子吃得不好的坏习惯就会改掉，父母的脾气也会好起来。
制作提示，林则徐经常在案件上放一张写着愤怒的木牌，总是提醒自己保持冷静。父母也可以模仿林则徐的做法，制作不生气的提示，看到它，你可以提醒自己：不要对孩子发脾气。
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