高中生如何克服手机上瘾
1.首先，父母不应该强烈压制，应该采取怀柔政策
对于高中生来说，他有很强的独立感和自我意识，有点固执和叛逆。如果你采取强制措施，他不允许没收手机玩。他会觉得自尊心受到了伤害，跟着父母走。从长远来看，他不仅破坏了父母和孩子之间的关系，还激发了孩子对手机的依赖和迷恋。
2.应该注意早起和睡觉前不要让孩子碰手机
睡觉前和早上醒来是高中生手机成瘾最容易复发的时期，所以我想提醒你：在这两个时期，不要玩手机！父母可以在睡觉前培养孩子读书的习惯。建议你好好休息，以获得高质量的睡眠。
3.耐心、认真地与孩子沟通
在这个过程中，家长应该明确手机成瘾的危害和大量的案例教训。他们不应该遇到困难。他们应该以柔软克刚为目的，不要触摸手机。可以开发其他有益的活动或劳动来填补孩子暂时的空虚。当然，学习仍然是第一位的。在反思的几天里，我不想学太多，只想不放手。
4.多沟通，积极引导
作为父母，你可以正确地看待手机对孩子的作用。不要把手机成洪水猛兽一样可怕。当你看到孩子玩手机时，你会立即生气，甚至责骂他们。这只会让孩子对你产生抵抗和抵抗。
你可以和你的孩子多谈谈，让他明白沉迷于手机的危害，斗争对他来说有多重要，告诉他在斗争的年龄选择舒适，后果有多可怕。
例如，当其他人收到录取通知书时，他应该去哪里；例如，假设十年后别人事业成功，他只能荒凉地生活，情况是多么可怕；例如，当他的父母老了，他应该如何过自己的生活。
5.多表扬鼓励孩子，少指责打骂
孩子有自尊心，高中生很难克服手机上瘾的问题。当孩子的到父母的认可时，他们感到自豪。
因此，父母不应该错过每一个值得称赞的机会。当孩子取得一点成就时，他应该感受到成功的喜悦，让他知道成功是多么的快乐，所以他下次会这样做。这种温和的表扬方式很容易被孩子们接受，孩子们也不会因为成绩差而对学习失去兴趣。
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