1、耐心沟通
叛逆时期的孩子很难沟通。他们中的大多数人听不进父母和老师的话。父母和老师在与他们沟通时应该更有耐心。在这一时期，孩子们不可避免地会犯一些错误。只有更有耐心，与孩子仔细沟通，知道孩子的想法，我们才能教好孩子。
2、舒缓压力
许多家长和老师只知道给孩子学习压力，但不与孩子沟通，不知道孩子的心理状况，繁重的学习作业，考试排名，只知道要求孩子进入好学校，但不管孩子的心理承受能力，孩子的压力不比父母小，精神压力太大，不适当放松，不利于孩子的成长。
3、尊重信任
青少年心灵的成长，渴望自我决定，被父母和老师否认，其叛逆心理会增加，有一种你认为不，我会给你想法，得到父母和老师的认可，父母和老师不仅要看到孩子的缺点，更注重孩子的优势，对孩子有一定的信任，放手让孩子做。
4、换位思考
事实上，每个家长和老师都是从青春期长大的，也有叛逆期。面对孩子的叛逆心理，我们应该多换位思考，了解孩子叛逆的原因，思考孩子为什么这样做，找出问题的原因，以减少孩子的叛逆心理。
大多数青少年的叛逆心理是由于沟通不到位造成的。在日常生活中，父母应该多与孩子沟通，学会培养孩子的独立能力，对孩子给予一定的认可，让孩子知道该做什么，不该做什么。如果孩子和父母相处融洽，就不会有叛逆的行为。
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