孩子注意力不集中的外部因素
1.睡眠不足、过度劳累、天热/冷、口渴、生病或其他原因引起的情绪不稳定会影响注意力集中；
2.当孩子在玩耍或做某事时，父母地上前打扰，孩子自然会变得容易分心；
3、教育内容过于深奥，孩子无法理解，或过于肤浅，孩子缺乏新鲜感，会使孩子失去兴趣，表现出注意力不集中；
4.三岁以下的孩子还小，很难长期有意识地集中注意力。
在日常生活中，我们可以通过与孩子的沟通和观察来理解这些外部因素。但隐藏在体内的内在根源对父母来说并不容易察觉。
儿童注意力不集中内部因素
1.前庭抑制功能不足
前庭是大脑的门槛，负责进入大脑信息的过滤和筛选。然而，前庭感到抑制困难的儿童会在大脑中释放大量有用或无用的信息，也就是说，他们无法区分是非。这将导致大脑压力过高，大脑神经抑制困难。这样，大脑过于兴奋，对身体发出的指令会大大增加，使儿童表现出注意力不集中和活跃。
2.视觉/听觉/触觉敏感
视觉/听觉/触觉敏感的孩子，会向大脑传递大量的信息，这些信息也很有可能直接冲破前庭进入大脑，同样会导致脑压过高，脑神经抑制困难。
3.核心肌肉力量不足
核心肌肉是指靠近腹部和脊柱的大肌肉。只有当儿童的核心肌肉群稳定时，他们才能有力量点和支撑点，最终保持姿势。相反，如果核心肌肉力量不足，身体就很难保持姿势。此时，大脑需要分心来调节肌肉群。移动臀部，改变姿势，所以经常移动，会给人小动作，注意力不集中的印象。
髓鞘化不良
大脑信息的传递主要依赖于神经元突触，即树突和轴突之间的连接。在连接过程中，负责传输信息的轴突将同时进行髓鞘包裹。简单地说，它在神经细胞的轴突外缘形成绝缘体，以避免大脑泄漏。因此，髓鞘包裹的质量将直接影响未来大脑网络电流信息传输的效率和质量。髓鞘不良容易导致神经电流信息丢失，其外部行为表现是注意力容易受到干扰。
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