21岁的孩子整天沉迷游戏怎么办？
1.通过其他事情转移孩子对互联网的兴趣
为什么孩子们沉迷于互联网，因为互联网上有吸引孩子的东西，所以除了互联网，孩子们什么都没有？这并不一定是，父母可以带孩子去电影院看电影，打篮球，出去旅行等等，这些可以让孩子感兴趣。父母可以试着引导孩子去感兴趣的方面，一个可以让孩子学习一些东西，另一个也可以让孩子远离互联网。
2.找到游戏的替代品
大多数父母让孩子戒掉游戏都会遭到孩子的强烈抵制。最好找一些可以代替游戏的活动，比如带孩子去看电影，去操场。
一般来说，男孩主要玩对抗游戏，因为这会让他兴奋，父母可以让孩子打篮球、棒球、攀岩等。
3.增加亲子互动和陪伴，转移孩子的注意力
21岁的孩子整天沉迷于游戏有很多原因，其中缺乏父母陪伴，感到无聊是关键。父母应该花时间与孩子进行简单的沟通，分享有趣的事情和麻烦；带孩子做一些亲子运动，如跑步、乒乓球等；组织家庭户外旅行或野餐，引导孩子走出游戏，投入大自然的怀抱，帮助他们转移注意力。
4.培养孩子的自制力
在有限的时间内，你必须在与孩子讨论后设定时间。例如，周末允许玩两个小时。这段时间等于阅读时间。父母不应该打扰他们。同时，家长要正确认识游戏，意识到玩游戏并不全是缺点。不要在孩子面前表现出抵触。如果可能的话，父母可以和孩子一起玩，这不仅可以控制游戏的时间和质量，还可以增进感情和放松。
5.父母为孩子树立榜样，建立威信
父母希望他们的孩子能听他们的话。首先，他们应该在孩子面前有威望。虽然父母需要和孩子成为朋友，但他们仍然需要在必要时引导孩子。在这个时候，他们需要他们的孩子相信他们的父母。因此，父母需要为孩子树立好榜样。当孩子看到父母表现出好的一面时，他们也会觉得自己应该朝着好的方向发展。我会更相信我的父母。
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