孩子不交手机怎么办？
1、调整状态
当许多父母看到他们的孩子没有按时放下手机时，他们的愤怒已经跳到了他们的头上。因此，他们对孩子说话往往很不礼貌，脸上的表情也会显得很凶猛。在这种状态下，很难有效地与孩子沟通。
我们要做的第一件事就是深呼吸，缓解脸上的表情，然后缓解语气，然后和孩子交流。只要孩子发现你的语气不对，不管你以后说得多好，都是徒劳的。对孩子来说，说话的语气胜过说话的内容。
2.向孩子陈述事实，表达情绪
父母可以在调整情绪后向孩子表达他们对孩子的想法。父母可以先向孩子陈述事实，直接告诉孩子看到他玩手机多久，不要夸大事实，不要责怪孩子，批评孩子，更不用说抱怨和不满了。
接下来，父母可以向孩子解释父母的担忧或愤怒，可以告诉孩子因为孩子玩太久，父母担心孩子的视力会下降，也可以直接告诉孩子玩手机超过规定的时间，父母很不高兴。通过直接的表达，让孩子知道父母玩手机的想法和情绪。
父母最好告诉孩子的孩子需要什么，比如希望他们的孩子在5分钟内放下手机，完成家庭作业，或者在5分钟内放下手机睡觉。给孩子一定的缓冲时间，让孩子不会太抗拒，也给孩子明确的下一步工作指示，让孩子有事情要做，明白放下手机后应该做什么。父母也让孩子在没有冲突的情况下放下手机。
3.为孩子们玩手机的时间观。
当孩子们专注于停止玩手机时，很容易上瘾，忘记时间，尤其是现在手机有各种各样的娱乐，很容易导致孩子上瘾，然后父母需要定孩子每天玩手机的时间，帮助孩子发展一个明确的时间观。
这种时间观非常重要。如果一个孩子在脑海中形成了一个初步的时间观，他就会知道该做什么，对约束有一个初步的概念，这对养成习惯有很大的帮助。
