12岁的孩子沉迷手机怎么办？
1.规定适当的时间
一般来说，孩子很难不玩手机，这只会让孩子更抗拒。因此，家长可以和孩子一起设定玩手机的时间，规定他们每天能玩多少时间，什么时候能玩。协商使用时间和地点，每天不超过几个小时，白天不能带到学校，晚上不能带到卧室。
2.鼓励孩子外出与同学和朋友交流
与其他同龄儿童沟通不仅可以培养儿童的情商，提高儿童的人际沟通能力，还可以促进儿童的心理健康，使他能够与其他儿童沟通，解决心理危机。
当然，12岁的孩子在与同学和朋友交流的过程中也会获得友谊和幸福，所以他们不会沉迷于手机的虚幻世界。
3.用其他东西转移孩子的注意力
孩子周末放学回家，没事干，没出去找朋友玩，会觉得很无聊，所以想玩手机游戏。所以所以他们想玩手机游戏。因此，父母应该学会使用其他有趣的事情来关注专业孩子，周末带他去公园，或去操场，或去儿童图书馆，都很好。
建立奖惩制度
对于沉迷于手机的孩子，父母也可以建立奖惩制度。例如，如果孩子今天按时归还手机，不哭，下次给孩子一些小奖励。
如果孩子今天的使用时间超过了规定的时间和次数，那么父母可以依次等待，减少第二天的使用时间。这样，孩子就会意识到，如果我不遵守这个规定，那么我将来就没有手机了。
5.不要主动给孩子玩手机
父母应该结束让12岁的孩子玩手机，以避免担心。现在有很多父母忙于自己的工作，没有时间照顾孩子，或者觉得孩子太吵太吵，主动把手机给孩子，让他自己玩。这种做法不仅鼓励孩子沉迷于手机，而且不知不觉地告诉孩子的父母，因为他们很忙，所以他们给我的手机玩。
这不是爱，而是伤害，不是。如果父母想做事，没有时间陪孩子，当孩子要求陪伴时，他们应该向孩子解释情况，告诉他们可以做一些感兴趣的事情，或者做一个小帮手，这样孩子就可以学会理解和体贴他人。
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